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einfach entspannen

Als ausgebildete Entspannungstherapeutin und Stresstrainerin zeige ich Ihnen in meinen Kursen oder Einzelberatungen, wie Sie Ihre Kraftquellen aktivieren und schnell zur Ruhe kommen.

Lernen Sie Übungen kennen, die Sie jederzeit als Ruhepole in Ihren Alltag einbauen können, ob im Büro, im Außendienst oder Zuhause.

Wir entwickeln gemeinsam Strategien, wie Sie Stress abbauen und gelassener werden.

Auch Kindern und Jugendlichen vermittle ich Entspannung, die ihnen in Konflikten hilft und ihr Selbstvertrauen stärkt.