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einfach entspannen

Als ausgebildete Entspannungstherapeutin und Stresstrainerin zeige ich Ihnen in Kursen oder Einzelberatungen, wie Sie Ihre Kraftquellen aktivieren und schnell zur Ruhe kommen.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung online lernen

Die zertifizierten Kurse beginnen im Januar 2021 und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Lernen Sie Übungen kennen, die Sie jederzeit als Ruhepole in Ihren Alltag einbauen können, ob im Büro, im Außendienst oder Zuhause.

Wir entwickeln gemeinsam Strategien, wie Sie Stress abbauen und gelassener werden.